toohiiのお一人様がいい

おそらくソリタリーのぼくの雑記

2020-08-25から1日間の記事一覧

ストレスからフリーになろう

『アウトプット大全』や『インプット大全』で有名な樺沢紫苑さん。 この方はお医者さんです。精神科医なのです。 樺沢さんが精神科医の立場から教えてくれるストレスに対処する方法。 それが書かれた著書『ストレスフリー超大全』のご紹介です。 精神科医が…